3.4 km | 00:29:17 | 08:43/km日期: 2020-07-03 06:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'02" / 21'44" / 08'49" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'13") | 358 / 3358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 21'44" | 00:29'46" |
| 3 | 08'49" | 00:38'35" |
| 3.4 | 09'01" | 00:41'49" |
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