5.3 km | 00:28:30 | 05:21/km日期: 2020-07-02 19:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 05'20" / 04'29" / 09'43" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'46") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 464.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'20" | 00:11'20" |
| 3 | 04'29" | 00:15'49" |
| 4 | 09'43" | 00:25'32" |
| 5 | 05'28" | 00:31'00" |
| 5.3 | 05'14" | 00:32'39" |
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