7.8 km | 01:04:01 | 08:11/km日期: 2020-07-05 17:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 07'01" / 10'25" / 07'22" / 06'30" / 06'28" / 07'28" / 12'07" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'48") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 10'25" | 00:17'26" |
| 3 | 07'22" | 00:24'48" |
| 4 | 06'30" | 00:31'18" |
| 5 | 06'28" | 00:37'46" |
| 6 | 07'28" | 00:45'14" |
| 7 | 12'07" | 00:57'21" |
| 7.8 | 08'15" | 01:04'02" |
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