5.3 km | 00:36:46 | 06:53/km日期: 2020-07-03 05:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 06'44" / 06'58" / 06'59" / 06'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'34") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 430.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'44" | 00:13'43" |
| 3 | 06'58" | 00:20'41" |
| 4 | 06'59" | 00:27'40" |
| 5 | 06'40" | 00:34'20" |
| 5.3 | 07'12" | 00:36'47" |
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