10.1 km | 01:03:54 | 06:19/km日期: 2014-11-03 20:14 - 地點: 林口周遭 - 平均心率: 71 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 06'06" / 06'06" / 04'53" / 06'28" / 06'47" / 06'45" / 06'49" / 06'04" / 06'56" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'58") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'06" (+01'08") | 1010 / 2013 |
| 3 | | 06'05" (+01'07") | 1012 / 3026 |
| 4 | | 04'58" | 1011 / 4038 |
| 5 | | 06'25" (+01'27") | 1003 / 5042 |
| 6 | | 06'44" (+01'46") | 1011 / 6053 |
| 7 | | 06'46" (+01'48") | 1004 / 7058 |
| 8 | | 06'47" (+01'49") | 1014 / 8073 |
| 9 | | 06'03" (+01'05") | 999 / 9073 |
| 10 | | 06'53" (+01'55") | 1011 / 10084 |
| 11 | | 05'47" (+00'49") | 100 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 04'53" | 00:23'03" |
| 5 | 06'28" | 00:29'31" |
| 6 | 06'47" | 00:36'18" |
| 7 | 06'45" | 00:43'03" |
| 8 | 06'49" | 00:49'52" |
| 9 | 06'04" | 00:55'56" |
| 10 | 06'56" | 01:02'52" |
| 10.1 | 10'39" | 01:03'54" |
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