5.0 km | 00:36:09 | 07:12/km日期: 2020-07-03 17:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'39" / 10'39" / 07'19" / 07'26" / 07'13" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'03") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 10'39" | 00:18'18" |
| 3 | 07'19" | 00:25'37" |
| 4 | 07'26" | 00:33'03" |
| 5 | 07'13" | 00:40'16" |
| 5.0 | 07'35" | 00:40'22" |
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