7.1 km | 00:39:00 | 05:29/km日期: 2020-07-03 05:51 - 地點: 北田 - 平均心率: 141 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 05'37" / 05'48" / 05'39" / 05'30" / 04'59" / 04'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'30") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
173.37 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
617.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'37" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 05'39" | 00:23'35" |
| 5 | 05'30" | 00:29'05" |
| 6 | 04'59" | 00:34'04" |
| 7 | 04'20" | 00:38'24" |
| 7.1 | 06'31" | 00:39'08" |
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