3.6 km | 00:28:39 | 07:58/km日期: 2020-07-04 09:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'52" / 10'56" / 08'18" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 10'56" | 00:18'48" |
| 3 | 08'18" | 00:27'06" |
| 3.6 | 07'32" | 00:31'36" |
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