李金龍 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

李金龍基隆
ID 285412

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5.0 km | 00:54:21 | 10:47/km

日期: 2020-07-27 19:21 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'29" / 09'02" / 09'23" / 09'43" / 15'08" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'23" (+01'17")

1009 / 1009

2

09'02"

(19'31")

09'06"

991 / 2000

3

09'23"

(28'54")

09'20" (+00'14")

1004 / 3005

4

09'43"

(38'37")

09'40" (+00'34")

1005 / 4010

5

15'08"

(53'45")

15'10" (+06'04")

997 / 5007

6

00'17"

(54'02")

07'43"

36 / 5044

7月累積里程 : 5.04 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 4 years ago

黃見釗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	09'02"	00:19'31"
3	09'23"	00:28'54"
4	09'43"	00:38'37"
5	15'08"	00:53'45"
5.0	06'23"	00:54'02"

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