陳成泉 2014/10/13 訓練日誌

陳成泉高雄
ID 10236

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陳成泉

10.7 km | 00:56:33 | 05:16/km

日期: 2014-10-13 05:53 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'52" / 07'44" / 03'42" / 03'59" / 04'22" / 04'12" / 03'38" / 03'26" / 05'44" / 07'11" / 07'59" /

跑步2K+單車7K+跑步2K

10月累積里程 : 180.01 km

New Balance m1400 累積 : 325.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

蘇照福, 陳威君和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'44"	00:14'36"
3	03'42"	00:18'18"
4	03'59"	00:22'17"
5	04'22"	00:26'39"
6	04'12"	00:30'51"
7	03'38"	00:34'29"
8	03'26"	00:37'55"
9	05'44"	00:43'39"
10	07'11"	00:50'50"
10.7	07'59"	00:56'33"

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