7.0 km | 00:46:53 | 06:41/km日期: 2020-07-07 18:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 06'40" / 06'21" / 06'30" / 06'49" / 07'19" / 06'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'40" | 00:12'37" |
| 3 | 06'21" | 00:18'58" |
| 4 | 06'30" | 00:25'28" |
| 5 | 06'49" | 00:32'17" |
| 6 | 07'19" | 00:39'36" |
| 7 | 06'52" | 00:46'28" |
| 7.0 | 04'17" | 00:46'29" |
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