3.0 km | 01:15:20 | 25:04/km日期: 2020-06-27 20:50 - 總爬升: 2109 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 10'34" / 24'27" / 21'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'13" (+07'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'26" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 24'27" | 00:35'01" |
| 3 | 21'38" | 00:56'39" |
| 3.0 | 09'50" | 00:56'42" |
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