Frank Tsai 2014/10/13 訓練日誌

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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Frank Tsai

11.6 km | 01:08:32 | 05:53/km

日期: 2014-10-13 06:27 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'16" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'12" / 05'40" / 05'32" / 06'16" / 05'36" / 05'44" / 06'32" / 05'10" /

10月累積里程 : 350.74 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1978.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, 銘祥和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'48"	00:12'04"
3	05'48"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	06'12"	00:29'56"
6	05'40"	00:35'36"
7	05'32"	00:41'08"
8	06'16"	00:47'24"
9	05'36"	00:53'00"
10	05'44"	00:58'44"
11	06'32"	01:05'16"
11.6	05'10"	01:08'32"

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