蘇軍豪 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇軍豪高雄
ID 356546

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4.2 km | 00:41:57 | 10:03/km

日期: 2020-07-05 20:29 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'24" / 10'35" / 09'33" / 08'28" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'19" (+02'56")

992 / 992

2

10'38"

(21'53")

10'35" (+02'12")

1004 / 1997

3

09'31"

(31'24")

09'32" (+01'09")

996 / 2994

4

08'25"

(39'49")

08'23"

1003 / 3997

5

01'47"

(41'36")

10'52" (+02'29")

163 / 4161

7月累積里程 : 39.14 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

黃敬媛, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	10'35"	00:21'59"
3	09'33"	00:31'32"
4	08'28"	00:40'00"
4.2	09'54"	00:41'36"

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