10.0 km | 01:18:22 | 07:49/km日期: 2020-06-30 04:50 - 平均心率: 110 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 07'15" / 07'23" / 10'05" / 07'01" / 06'43" / 09'29" / 06'49" / 07'34" / 09'32" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'31" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 334.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'15" | 00:13'30" |
| 3 | 07'23" | 00:20'53" |
| 4 | 10'05" | 00:30'58" |
| 5 | 07'01" | 00:37'59" |
| 6 | 06'43" | 00:44'42" |
| 7 | 09'29" | 00:54'11" |
| 8 | 06'49" | 01:01'00" |
| 9 | 07'34" | 01:08'34" |
| 10 | 09'32" | 01:18'06" |
| 10.0 | 03'41" | 01:18'08" |
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