8.5 km | 00:47:46 | 05:38/km日期: 2020-06-29 20:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 05'54" / 05'45" / 05'49" / 05'52" / 05'39" / 05'32" / 05'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 458 / 8458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'54" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'49" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 05'39" | 00:34'41" |
| 7 | 05'32" | 00:40'13" |
| 8 | 05'12" | 00:45'25" |
| 8.5 | 05'09" | 00:47'47" |
展開計圈分析
留言 
