張紘綸 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

張紘綸基隆
ID 350670

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4.0 km | 01:05:14 | 16:20/km

日期: 2020-06-30 20:41 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 14'03" / 16'58" / 17'58" / 15'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'50"

(13'50")

13'54"

994 / 994

2

16'59"

(30'49")

16'58" (+03'04")

1000 / 1994

3

18'10"

(48'59")

17'55" (+04'01")

1013 / 3007

4

15'47"

(01:04'46")

15'59" (+02'05")

987 / 3995

6月累積里程 : 6.85 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

Tamama Tan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'03"	00:14'03"
2	16'58"	00:31'01"
3	17'58"	00:48'59"
4.0	15'51"	01:04'46"

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