6.3 km | 00:38:59 | 06:12/km日期: 2020-06-28 14:27 - 地點: 高速公路橋下到忠孝橋來回－圈 - 天氣: 有一點涼風還是熱死人了 - 平均心率: 141 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7252 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'30" / 06'04" / 05'55" / 06'21" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1006 / 1006 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 2008 | 187 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1002 / 3010 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 4013 | 185 / 87 |
| 5 | | 05'57" | 1008 / 5021 | 188 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'20") | 1006 / 6028 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 271 / 6299 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
111.31 km 
美津濃 紅色三重 26號寬版 累積 :
657.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'30" | 00:18'44" |
| 4 | 06'04" | 00:24'48" |
| 5 | 05'55" | 00:30'43" |
| 6 | 06'21" | 00:37'04" |
| 6.3 | 07'03" | 00:38'59" |
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