10.4 km | 01:09:49 | 06:42/km日期: 2020-06-29 05:46 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'43" / 07'09" / 06'22" / 06'33" / 06'50" / 06'44" / 07'27" / 07'45" / 06'36" / 06'52" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'31") | 397 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.53 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代（軍綠） 累積 :
421.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'09" | 00:13'52" |
| 3 | 06'22" | 00:20'14" |
| 4 | 06'33" | 00:26'47" |
| 5 | 06'50" | 00:33'37" |
| 6 | 06'44" | 00:40'21" |
| 7 | 07'27" | 00:47'48" |
| 8 | 07'45" | 00:55'33" |
| 9 | 06'36" | 01:02'09" |
| 10 | 06'52" | 01:09'01" |
| 10.4 | 07'53" | 01:12'09" |
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