鄭又升 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭又升台中
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5.0 km | 00:27:25 | 05:28/km

日期: 2014-10-12 08:26 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'12" / 05'28" / 04'59" / 06'09" / 936'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'12")

1001 / 1001

2

05'23"

(10'35")

05'24" (+00'25")

996 / 1997

3

05'00"

(15'35")

04'59"

1001 / 2999

4

06'13"

(21'48")

06'10" (+01'11")

1007 / 4006

5

05'37"

(27'25")

05'37" (+00'38")

999 / 5006

10月累積里程 : 20.04 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

penny 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'28"	00:10'40"
3	04'59"	00:15'39"
4	06'09"	00:21'48"
5.0	05'34"	00:27'25"

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