綠茶 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶桃園
ID 9774

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6.3 km | 00:36:30 | 05:47/km

日期: 2020-06-28 22:00 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 05'38" / 05'27" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'02")

05'53" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'55")

05'52" (+00'25")

1000 / 3000

4

05'59"

(23'54")

05'59" (+00'32")

1000 / 4000

5

05'37"

(29'31")

05'37" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 201.83 km

鱷魚子母 Y拖累積 : 1878.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

謝禎永, 阿sam 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'53"	00:12'03"
3	05'52"	00:17'55"
4	05'59"	00:23'54"
5	05'38"	00:29'32"
6	05'27"	00:34'59"
6.3	04'58"	00:36'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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