10.2 km | 01:17:07 | 07:32/km日期: 2020-07-07 19:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'58" / 21'20" / 07'24" / 06'25" / 06'32" / 08'24" / 07'10" / 07'44" / 07'22" / 07'44" / 172'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+01'14") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 21'20" | 00:30'18" |
| 3 | 07'24" | 00:37'42" |
| 4 | 06'25" | 00:44'07" |
| 5 | 06'32" | 00:50'39" |
| 6 | 08'24" | 00:59'03" |
| 7 | 07'10" | 01:06'13" |
| 8 | 07'44" | 01:13'57" |
| 9 | 07'22" | 01:21'19" |
| 10 | 07'44" | 01:29'03" |
| 10.2 | 171'38" | 02:07'28" |
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