13.1 km | 01:50:10 | 08:24/km日期: 2020-06-27 18:37 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 10'38" / 06'10" / 04'59" / 06'45" / 05'21" / 06'42" / 09'23" / 06'40" / 06'34" / 06'28" / 21'28" / 14'42" / 14'05" / 157'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 260.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 06'10" | 00:16'48" |
| 3 | 04'59" | 00:21'47" |
| 4 | 06'45" | 00:28'32" |
| 5 | 05'21" | 00:33'53" |
| 6 | 06'42" | 00:40'35" |
| 7 | 09'23" | 00:49'58" |
| 8 | 06'40" | 00:56'38" |
| 9 | 06'34" | 01:03'12" |
| 10 | 06'28" | 01:09'40" |
| 11 | 21'28" | 01:31'08" |
| 12 | 14'42" | 01:45'50" |
| 13 | 14'05" | 01:59'55" |
| 13.1 | 156'25" | 02:17'13" |
留言 
