劉小豪 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉小豪台南
ID 58707

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6.5 km | 00:55:25 | 08:34/km

日期: 2014-10-10 06:46 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 08'44" / 07'20" / 06'56" / 10'09" / 07'00" / 07'08" / 17'05" /

加油

10月累積里程 : 98.90 km

ASICS 亞瑟士 T246N-0190 累積 : 1462.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳瑞仁, 台南德哥和其他 11 人說推

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台南德哥雙十節虎頭埤應該人很多。

2014-10-11 09:39 ·

2 個人推

牛奶台南阿德錯了雙十節人超少

2014-10-11 12:54 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'20"	00:16'04"
3	06'56"	00:23'00"
4	10'09"	00:33'09"
5	07'00"	00:40'09"
6	07'08"	00:47'17"
6.5	17'05"	00:55'16"

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