Tsuipin Chiu 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tsuipin Chiu 新竹
ID 95265

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14.0 km | 01:17:02 | 05:29/km

日期: 2014-10-12 15:02 - 地點: 湖口長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'19" / 05'07" / 05'32" / 05'40" / 07'27" / 05'12" / 05'11" / 04'56" / 05'51" / 04'58" / 05'00" / 05'36" / 05'39" / 05'17" / 06'35" /

10月累積里程 : 222.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 阿展和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'07"	00:10'26"
3	05'32"	00:15'58"
4	05'40"	00:21'38"
5	07'27"	00:29'05"
6	05'12"	00:34'17"
7	05'11"	00:39'28"
8	04'56"	00:44'24"
9	05'51"	00:50'15"
10	04'58"	00:55'13"
11	05'00"	01:00'13"
12	05'36"	01:05'49"
13	05'39"	01:11'28"
14	05'17"	01:16'45"
14.0	06'31"	01:17'02"

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