等等我 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:29:14 | 05:10/km

日期: 2014-10-11 05:58 - 地點: 溪浦 - 天氣: 涼 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'18" / 05'09" / 04'59" / 05'04" / 05'04" /

10月累積里程 : 159.48 km

興雄牌藍白拖累積 : 12760.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 尤志長和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'18"	00:10'42"
3	05'09"	00:15'51"
4	04'59"	00:20'50"
5	05'04"	00:25'54"
5.7	05'04"	00:29'14"

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成績 : 01:07:05

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