7.0 km | 00:43:55 | 06:14/km日期: 2020-06-28 15:43 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'46" / 05'47" / 06'08" / 06'03" / 06'10" / 08'52" / 09'31" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'45") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 05'47" | 00:09'33" |
| 3 | 06'08" | 00:15'41" |
| 4 | 06'03" | 00:21'44" |
| 5 | 06'10" | 00:27'54" |
| 6 | 08'52" | 00:36'46" |
| 7 | 09'31" | 00:46'17" |
| 7.0 | 13'07" | 00:46'45" |
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