10.0 km | 00:49:11 | 04:54/km日期: 2020-06-25 05:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'18" / 04'56" / 05'00" / 05'12" / 04'46" / 04'46" / 04'47" / 04'54" / 04'50" / 04'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'14") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'56" | 00:10'14" |
| 3 | 05'00" | 00:15'14" |
| 4 | 05'12" | 00:20'26" |
| 5 | 04'46" | 00:25'12" |
| 6 | 04'46" | 00:29'58" |
| 7 | 04'47" | 00:34'45" |
| 8 | 04'54" | 00:39'39" |
| 9 | 04'50" | 00:44'29" |
| 10 | 04'49" | 00:49'18" |
| 10.0 | 06'16" | 00:49'29" |
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