9.5 km | 01:09:04 | 07:18/km日期: 2020-06-25 20:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'52" / 06'55" / 07'36" / 07'38" / 07'35" / 07'30" / 06'04" / 07'33" / 07'46" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'46") | 456 / 9456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'55" | 00:13'47" |
| 3 | 07'36" | 00:21'23" |
| 4 | 07'38" | 00:29'01" |
| 5 | 07'35" | 00:36'36" |
| 6 | 07'30" | 00:44'06" |
| 7 | 06'04" | 00:50'10" |
| 8 | 07'33" | 00:57'43" |
| 9 | 07'46" | 01:05'29" |
| 9.5 | 07'49" | 01:09'03" |
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