品仁 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

品仁高雄
ID 370049

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6.0 km | 00:45:28 | 07:33/km

日期: 2020-06-24 06:10 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'23" / 07'06" / 06'56" / 06'24" / 06'00" / 07'38" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'23" (+05'24")

1000 / 1000

2

07'05"

(18'29")

07'05" (+01'06")

1000 / 2000

3

06'55"

(25'24")

06'55" (+00'56")

1000 / 3000

4

06'24"

(31'49")

06'24" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'59"

(37'49")

05'59"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 346.31 km

ZEPRO LEOPARD黑累積 : 1968.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

李成國, 吳自強和其他 16 人說推

·

觀看另 3 則留言

王阿宏品仁兄午安，走著不是很好嗎？按耐不住還是跑起來了😁😁

2020-06-24 12:31 ·

1 個人推

張清榮午安安，週三運動愉快，晨運動動喜樂，加油，加油

2020-06-24 13:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	07'06"	00:18'29"
3	06'56"	00:25'25"
4	06'24"	00:31'49"
5	06'00"	00:37'49"
6	07'38"	00:45'27"
6.0	05'49"	00:45'34"

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