2.4 km | 00:17:10 | 07:07/km日期: 2020-06-25 20:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 07'02" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'51") | 382 / 382 |
2 | | 05'41" | 399 / 781 |
3 | | 05'55" (+00'14") | 204 / 986 |
4 | | 10'18" (+04'37") | 208 / 1194 |
5 | | 06'20" (+00'39") | 395 / 1589 |
6 | | 06'06" (+00'25") | 407 / 1997 |
7 | | 05'49" (+00'08") | 203 / 2200 |
8 | | 13'38" (+07'57") | 209 / 2410 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 07'02" | 00:13'08" |
2.4 | 09'52" | 00:17'11" |