7.1 km | 00:41:52 | 05:51/km日期: 2020-06-23 19:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'47" / 05'31" / 04'47" / 04'45" / 05'55" / 05'20" / 08'42" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+02'50") | 628 / 1628 |
| 3 | | 04'20" (+01'01") | 1000 / 2628 |
| 4 | | 04'30" (+01'11") | 192 / 2820 |
| 5 | | 06'21" (+03'02") | 435 / 3256 |
| 6 | | 04'19" (+01'00") | 1000 / 4256 |
| 7 | | 04'35" (+01'16") | 199 / 4455 |
| 8 | | 06'25" (+03'06") | 1000 / 5455 |
| 9 | | 05'32" (+02'13") | 318 / 5774 |
| 10 | | 04'10" (+00'51") | 402 / 6176 |
| 11 | | 11'58" (+08'39") | 391 / 6567 |
| 12 | | 03'30" (+00'11") | 39 / 6607 |
| 13 | | 11'06" (+07'47") | 56 / 6663 |
| 14 | | 03'29" (+00'10") | 29 / 6693 |
| 15 | | 09'28" (+06'09") | 78 / 6771 |
| 16 | | 03'35" (+00'16") | 28 / 6800 |
| 17 | | 09'40" (+06'21") | 72 / 6872 |
| 18 | | 04'02" (+00'43") | 23 / 6896 |
| 19 | | 08'59" (+05'40") | 82 / 6979 |
| 20 | | 03'19" | 28 / 7007 |
| 21 | | 07'56" (+04'37") | 136 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.26 km 
NIKE ZOOMFLY FK 累積 :
910.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 04'47" | 00:16'05" |
| 4 | 04'45" | 00:20'50" |
| 5 | 05'55" | 00:26'45" |
| 6 | 05'20" | 00:32'05" |
| 7 | 08'42" | 00:40'47" |
| 7.1 | 07'31" | 00:41'52" |
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