10.2 km | 00:46:52 | 04:34/km日期: 2020-06-23 17:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8616 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 05'03" / 04'37" / 04'37" / 04'33" / 04'34" / 04'47" / 04'25" / 04'26" / 04'22" / 04'26" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'43") | 1000 / 1000 | 180 / 109 |
| 2 | | 04'35" (+00'15") | 1006 / 2007 | 183 / 118 |
| 3 | | 04'36" (+00'16") | 1003 / 3010 | 184 / 117 |
| 4 | | 04'32" (+00'12") | 1010 / 4021 | 183 / 119 |
| 5 | | 04'31" (+00'11") | 1009 / 5031 | 182 / 121 |
| 6 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 6031 | 182 / 115 |
| 7 | | 04'26" (+00'06") | 1007 / 7038 | 185 / 121 |
| 8 | | 04'24" (+00'04") | 1005 / 8044 | 185 / 122 |
| 9 | | 04'20" | 1003 / 9048 | 184 / 124 |
| 10 | | 04'24" (+00'04") | 1010 / 10058 | 185 / 122 |
| 11 | | 04'00" | 241 / 10300 | 186 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 389.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'37" | 00:09'40" |
| 3 | 04'37" | 00:14'17" |
| 4 | 04'33" | 00:18'50" |
| 5 | 04'34" | 00:23'24" |
| 6 | 04'47" | 00:28'11" |
| 7 | 04'25" | 00:32'36" |
| 8 | 04'26" | 00:37'02" |
| 9 | 04'22" | 00:41'24" |
| 10 | 04'26" | 00:45'50" |
| 10.2 | 04'16" | 00:46'52" |
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