4.0 km | 00:25:25 | 06:19/km日期: 2020-07-07 05:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 06'14" / 06'16" / 06'12" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1010 / 1010 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'08" | 1002 / 2013 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1002 / 3015 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1001 / 4017 | 170 / 94 |
| 5 | | 07'02" (+00'54") | 21 / 4038 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'14" | 00:12'47" |
| 3 | 06'16" | 00:19'03" |
| 4 | 06'12" | 00:25'15" |
| 4.0 | 07'49" | 00:25'25" |
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