3.0 km | 00:16:16 | 05:23/km日期: 2020-06-21 07:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'24" / 05'22" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'23") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.86 km 
Saucony Grid Ptofile 累積 :
3409.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'22" | 00:10'46" |
| 3 | 05'23" | 00:16'09" |
| 3.0 | 06'32" | 00:16'17" |
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