5.6 km | 01:10:52 | 12:36/km日期: 2020-06-22 16:39 - 地點: 永信國小 - 天氣: 晴朗，熱 - 平均心率: 107 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'24" / 13'55" / 12'21" / 12'23" / 12'00" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" | 618 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 13'55" | 00:27'19" |
| 3 | 12'21" | 00:39'40" |
| 4 | 12'23" | 00:52'03" |
| 5 | 12'00" | 01:04'03" |
| 5.6 | 11'01" | 01:10'52" |
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