5.1 km | 00:27:31 | 05:26/km日期: 2020-06-20 22:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 4549 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 05'30" / 05'25" / 05'07" / 04'58" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'36") | 2500 / 2500 | 164 / 106 |
2 | | 05'07" | 2507 / 5007 | 167 / 116 |
3 | | 05'26" (+00'19") | 64 / 5072 | 140 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'30" | 00:11'33" |
3 | 05'25" | 00:16'58" |
4 | 05'07" | 00:22'05" |
5 | 04'58" | 00:27'03" |
5.1 | 07'14" | 00:27'31" |