hoyo 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
ID 10571

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2.2 km | 00:10:27 | 04:45/km

日期: 2014-10-09 19:17 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'48" / 03'57" / 03'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

05'35" (+02'12")

1353 / 1353

2

01'24"

(08'58")

03'23"

417 / 1770

3

01'26"

(10'25")

03'26" (+00'03")

418 / 2189

4

00'02"

(10'27")

05'47" (+02'24")

7 / 2196

團練前熱身

10月累積里程 : 250.86 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 804.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ahliang, rongjyh(阿志) 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	03'57"	00:09'45"
2.2	03'38"	00:10'28"

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