楊光鎮 2020/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊光鎮基隆
ID 379119

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8.8 km | 01:43:33 | 11:44/km

日期: 2020-06-20 18:09 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'46" / 12'16" / 12'27" / 10'47" / 10'46" / 10'45" / 09'06" / 12'12" / 14'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 119.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	12'16"	00:26'02"
3	12'27"	00:38'29"
4	10'47"	00:49'16"
5	10'46"	01:00'02"
6	10'45"	01:10'47"
7	09'06"	01:19'53"
8	12'12"	01:32'05"
9.0	11'44"	01:43'34"

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