Lionel Chen 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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10.1 km | 01:00:50 | 06:00/km

日期: 2014-10-08 05:30 - 地點: 賢北國小 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'53" / 06'21" / 10'25" / 05'40" / 05'13" / 05'11" / 04'58" / 05'03" / 04'59" / 05'27" / 05'50" /

10月累積里程 : 325.59 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, 史玉遷和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	10'25"	00:23'39"
4	05'40"	00:29'19"
5	05'13"	00:34'32"
6	05'11"	00:39'43"
7	04'58"	00:44'41"
8	05'03"	00:49'44"
9	04'59"	00:54'43"
10	05'27"	01:00'10"
10.1	05'48"	01:00'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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