Pin Lo 2020/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Pin Lo 新北市
ID 392734

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5.0 km | 00:36:47 | 07:20/km

日期: 2020-06-23 18:28 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'45" / 07'16" / 07'25" / 07'20" / 07'01" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'43" (+00'42")

1000 / 1000

2

07'15"

(14'59")

07'15" (+00'14")

1000 / 2000

3

07'25"

(22'25")

07'25" (+00'24")

1000 / 3000

4

07'19"

(29'44")

07'19" (+00'18")

1000 / 4000

5

07'01"

(36'46")

07'01"

1000 / 5000

6

00'01"

(36'47")

02'47"

8 / 5008

6月累積里程 : 25.04 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'16"	00:15'01"
3	07'25"	00:22'26"
4	07'20"	00:29'46"
5	07'01"	00:36'47"
5.0	04'01"	00:36'49"

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