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伊林
桃園
ID 109197
501 位追隨者
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伊林
1.6 km
|
00:12:56
|
07:52/km
日期:
2014-10-03 20:36
-
卡路里:
68 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
72%
Pace: 06'34" / 09'55" /
人行道不平,跌倒,手和膝都受傷了!痛!好痛啊!
10月累積里程 :
102.28 km
Android - Sony C6902 上傳
| 10 years ago
張啾
,
浪潮行者
和其他
163
人說推
·
留言
觀看另 39 則留言
huangderek
小心保重吔~
2014-10-03 21:05 ·
2
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蘇儀雄
保重啊.還好吧.下次別跑人行道了.危險
2014-10-03 21:06 ·
3
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黃思欣
要小心喔!
2014-10-03 21:07 ·
2
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ricky tseng
以後別跑人行道. 我每次跌倒都在那!
2014-10-03 21:28 ·
3
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陳世賢
小心...記得擦藥
2014-10-03 21:59 ·
2
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Bear Hung
小心哪!不平的地方就別跑了,就算沒跌倒也可能會內傷,要健康也要注意安全!
2014-10-03 22:20 ·
2
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George
那裡不是在準備活動,圍了一大半。而且天氣好人超多,跑步閃東閃西確實危險。
2014-10-03 22:43 ·
3
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伊林
~derek,謝謝你的關心內...^^...
~儀雄,謝謝喔,我下次也不敢跑人行道了....^^...
~思欣,謝謝喔,我會更小心了.....^^...
~ricky,你說得對,我第一次也是在人行道上跌倒(而且還是在關島) ,以後真的不敢了....^^....
~世賢,謝謝喔,已經擦藥了....^^.....
~bear,謝謝你的先知先明喔!下次會更注意跑得地方的安全性....^^....
~George,是啊,今天人真的很多,廣場舞台也搭起來了,下次還是閃遠一點也比較保險....^^...
2014-10-03 23:18 ·
2
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楊萬菟
秀秀~~~
2014-10-03 23:47 ·
2
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伊林
萬菟,謝謝喔!...^^...
2014-10-03 23:49 ·
1
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Ted Chang
頭貼換得好!不然真的向消防隊灑很多泡沫!腳要小心!多保重!
2014-10-03 23:53 ·
3
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伊林
都不早說,放那麼久了!!!!...^^...
2014-10-03 23:55 ·
2
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Ted Chang
不久不久!
2014-10-03 23:56 ·
2
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阿龍
保重哦!
2014-10-04 00:10 ·
2
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伊林
龍哥,謝謝喔!...^^...
2014-10-04 00:16 ·
1
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秋の季節
要不要緊?
2014-10-04 00:18 ·
2
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伊林
秋,謝謝喔!不要緊,但是手肘現在很痛耶!!!....^^...
2014-10-04 00:19 ·
1
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秋の季節
要乖乖去看一下醫生喔~
2014-10-04 00:22 ·
2
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伊林
皮肉外傷,我就是自己的醫生啊!藥房的藥師很好用!!!...^^
2014-10-04 00:24 ·
3
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秋の季節
呵呵呵~~
2014-10-04 00:26 ·
2
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Richard Tsai
跑人行道要小心,皮肉傷還不嚴重,如果扭傷了就麻煩了。要休息好一陣子才能跑步。一切小心。
2014-10-04 00:54 ·
2
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伊林
Richard,你說的是,真的是要小心,不要因小失大齁!謝謝喔!...^^
2014-10-04 01:17 ·
1
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馬松華
還好吧?
2014-10-04 02:57 ·
2
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吳基榮
選擇跑道粉重要的喔!
眼睛要看路況喔~
2014-10-04 07:48 ·
2
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路跑在雲端(阿Paul)
祝你早日康復~保重!加油~
2014-10-04 09:04 ·
2
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邱緯志
祝早日康復〜
跌倒了再爬起來(勇)
夜跑還是選擇熟悉的,路燈亮的路比較安全
2014-10-04 09:36 ·
2
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J
祝福你早日康復!
2014-10-04 09:40 ·
2
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Queenie Wu
秀秀~~ 呼呼~~ 我也跌倒過, 擦傷事小, 筋別拉傷就好, 要注意哦~
2014-10-04 11:23 ·
2
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媚珊
我也不太跑人行道,坎坎坷坷的,要小心~可申請國賠嗎?
2014-10-04 11:27 ·
3
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鄭坤成
美女 午安~
保重哦~
2014-10-04 14:07 ·
2
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郭文全
仆街!跑步要專心,保重喔!
2014-10-04 14:39 ·
1
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你們那裏人行道路況很差嗎?無法顧及路不平的狀況;建議最好還是挑選安全的場所運動..不然最好也邀個伴一起..
2014-10-04 21:12 ·
1
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dayso
長這麼大了還跌倒!! (這樣講一定被罵!!)~還是要小心路跑~騎車更要小心! 秀秀喔..
2014-10-05 00:00 ·
2
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伊林
~松華,謝謝,我還好,皮肉傷不礙事兒!..^^
~基榮,是的選擇跑道粉重要,眼睛真的要看路況~^^
~路跑在雲端,謝謝喔,我會加油滴!...^^
~緯志,是的,我有跌倒了再爬起來,沒有哭喔!...^^..
~Jostina,謝謝你的祝福喔!...^^...
~Queenie,謝謝內,還好筋沒拉傷,下次會更注意喔!...^^..
~媚珊美人兒,對呀,人行道不好玩~啊~~國賠齁!....^^..
~坤成,謝謝喔,大家都保重嘿!....^^...
~文全,是呀,仆街,真的是有點分心,被你發現了,哈~~
~錦豪 ,你的建議很好,下次真的要換地方跑了....^^
~南哥,跌倒真的還蠻好笑的,都這麼大了還在學走路喔??...^^
2014-10-05 00:30 ·
4
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真的要多加小心;出門在外,我突然想買台跑步機..受傷ㄌ也不能游泳玩水ㄌ..記得擦藥~^^
2014-10-05 03:08 ·
1
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阿郎
祝你早日康復!
2014-10-06 07:46 ·
1
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伊林
錦豪,阿郎,謝謝喔!....^^...
2014-10-06 11:05 ·
心在跑
小妹妹好 別聽他人的建議不要跑人行道 人行道總比車道安全 那是你跑步不專心造成的
2014-10-06 13:46 ·
3
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dayso
10哥哥~聽到沒? 就說你跑步不專心造成的... ^^y
2014-10-06 13:49 ·
3
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伊林
~心在跑,你說得也對我真的有分心到,才跌倒的!...^^...
~臭南哥,瞎起閧,你就不要給跌一次,看我不笑你才怪!...^^...
2014-10-07 00:39 ·
3
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dayso
南子漢跌了也不吭一聲................ ^^y
2014-10-07 11:28 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
1.6
09'54"
00:12'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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0.2 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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鄭穗霓
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
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07:25/km
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Piko Chiu
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