10.1 km | 00:56:36 | 05:36/km日期: 2020-06-18 19:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 05'27" / 05'18" / 05'18" / 06'15" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 06'06" / 05'42" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'59") | 815 / 815 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 1815 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2815 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3815 |
| 5 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 4815 |
| 6 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 5815 |
| 7 | | 05'51" (+00'43") | 364 / 6179 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 7179 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 890 / 8070 |
| 10 | | 05'39" (+00'31") | 884 / 8955 |
| 11 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 9955 |
| 12 | | 04'42" | 120 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.64 km 
Asics GEL-QUANTUM 360 累積 :
707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'27" | 00:11'33" |
| 3 | 05'18" | 00:16'51" |
| 4 | 05'18" | 00:22'09" |
| 5 | 06'15" | 00:28'24" |
| 6 | 05'26" | 00:33'50" |
| 7 | 05'22" | 00:39'12" |
| 8 | 05'24" | 00:44'36" |
| 9 | 06'06" | 00:50'42" |
| 10 | 05'42" | 00:56'24" |
| 10.1 | 03'43" | 00:56'41" |
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