8.2 km | 00:49:00 | 05:58/km日期: 2020-06-19 21:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 8188 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 05'56" / 05'51" / 05'55" / 06'00" / 05'50" / 05'31" / 05'49" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+01'00") | 1002 / 1002 | 163 / 92 |
2 | | 05'59" (+00'23") | 1002 / 2004 | 168 / 99 |
3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3005 | 167 / 101 |
4 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 4005 | 166 / 99 |
5 | | 06'04" (+00'28") | 1001 / 5007 | 167 / 98 |
6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6007 | 167 / 102 |
7 | | 05'36" | 1002 / 7010 | 169 / 105 |
8 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 8010 | 168 / 103 |
9 | | 05'40" (+00'04") | 199 / 8210 | 167 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.38 km asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'56" | 00:12'29" |
3 | 05'51" | 00:18'20" |
4 | 05'55" | 00:24'15" |
5 | 06'00" | 00:30'15" |
6 | 05'50" | 00:36'05" |
7 | 05'31" | 00:41'36" |
8 | 05'49" | 00:47'25" |
8.2 | 07'30" | 00:49'00" |