SummerYin 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

SummerYin 新北市
ID 8290

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7.7 km | 00:52:42 | 06:52/km

日期: 2013-03-05 19:53 - 地點: Neo19 Nike running club - 天氣: 涼涼的好天氣 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 07'33" / 06'22" / 06'25" / 06'06" / 06'22" / 06'27" / 07'05" / 09'31" /

慢慢的跑~
恢復跑XD

3月累積里程 : 102.12 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1452.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

Fay, 小郭和其他 72 人說推

·

觀看另 9 則留言

阿噹哥吞顆維他命c 出門曬點太陽多喝溫開水然後好好睡一覺

2013-03-09 12:24 ·

阿噹哥希望明天可以有機會拿著我的焦糖馬騎抖（初馬獎），找您合照^^

2013-03-09 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'22"	00:13'55"
3	06'25"	00:20'20"
4	06'06"	00:26'26"
5	06'22"	00:32'48"
6	06'27"	00:39'15"
7	07'05"	00:46'20"
7.7	09'31"	00:52'42"

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