方丁丁 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

方丁丁高雄
ID 106727

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7.1 km | 00:48:02 | 06:48/km

日期: 2014-10-14 16:36 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'48" / 07'10" / 06'42" / 06'39" / 07'03" / 06'29" / 06'50" / 05'50" /

基本訓練
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舒服的天氣

10月累積里程 : 54.24 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

はてさて, SKY 和其他 22 人說推

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觀看另 8 則留言

方丁丁超厲害的全馬人！加油加油！改天有機會碰到打聲招呼喔！

2014-10-16 01:26 ·

1 個人推

方柏偉（大頭） ok^^

2014-10-25 14:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'10"	00:13'58"
3	06'42"	00:20'40"
4	06'39"	00:27'19"
5	07'03"	00:34'22"
6	06'29"	00:40'51"
7	06'50"	00:47'41"
7.1	06'06"	00:48'02"

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