輝榮吳 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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19.2 km | 01:50:32 | 05:44/km

日期: 2013-03-03 07:02 - 卡路里: 1298 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 03'41" / 05'23" / 05'33" / 05'47" / 05'34" / 05'53" / 05'53" / 05'37" / 05'42" / 06'23" / 05'31" / 05'46" / 05'40" / 05'37" / 06'13" / 06'08" / 05'52" / 05'58" / 06'10" / 09'22" /

3月累積里程 : 441.66 km

M1 上傳 | 11 years ago

hippotsai, ronnie 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	05'23"	00:09'04"
3	05'33"	00:14'37"
4	05'47"	00:20'24"
5	05'34"	00:25'58"
6	05'53"	00:31'51"
7	05'53"	00:37'44"
8	05'37"	00:43'21"
9	05'42"	00:49'03"
10	06'23"	00:55'26"
11	05'31"	01:00'57"
12	05'46"	01:06'43"
13	05'40"	01:12'23"
14	05'37"	01:18'00"
15	06'13"	01:24'13"
16	06'08"	01:30'21"
17	05'52"	01:36'13"
18	05'58"	01:42'11"
19	06'10"	01:48'21"
19.2	09'20"	01:50'32"

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