李欣瑾 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

李欣瑾高雄
ID 77805

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16.7 km | 03:17:52 | 11:50/km

日期: 2014-10-11 06:58 - 總爬升: 796 m - 地點: 霧台神山愛玉 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'08" / 08'10" / 08'32" / 10'03" / 08'53" / 15'21" / 07'16" / 07'39" / 06'54" / 06'56" / 17'57" / 37'40" / 10'48" / 10'45" / 11'26" / 11'14" / 14'08" /

10月累積里程 : 96.86 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 227.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

丸子, 鄭劦廷和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'10"	00:16'18"
3	08'32"	00:24'50"
4	10'03"	00:34'53"
5	08'53"	00:43'46"
6	15'21"	00:59'07"
7	07'16"	01:06'23"
8	07'39"	01:14'02"
9	06'54"	01:20'56"
10	06'56"	01:27'52"
11	17'57"	01:45'49"
12	37'40"	02:23'29"
13	10'48"	02:34'17"
14	10'45"	02:45'02"
15	11'26"	02:56'28"
16	11'14"	03:07'42"
16.7	14'07"	03:17'52"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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