洪毓倫 2020/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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3.0 km | 00:15:06 | 05:02/km

日期: 2020-06-19 10:19 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'10" / 04'59" / 04'44" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.15 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'59"	00:10'09"
3	04'44"	00:14'53"
3.1	03'39"	00:15'07"

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朋友動態

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