Adolph Dong 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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2.4 km | 00:13:31 | 05:43/km

日期: 2014-10-07 05:22 - 地點: 城林橋 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'06" / 05'50" / 04'26" /

熱身跑

10月累積里程 : 224.66 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 8923.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

興祥, Mi 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'50"	00:11'56"
2.4	04'25"	00:13'31"

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